为何要冬病夏治“夏治”的目的是什么又到一年的夏天，常言道烈日三伏下冬病夏治忙，很多因冬天寒冷留下的疾病或者容易在冬天复发

作为一个上班族，你感到最累的除了精神，还有什么?你一定会说，还能有什么，就是身体呗。说得一点没错，身体很累，但是，你有没

夏季喝牛奶会上火吗?牛奶营养丰富的，富含多种营养素，夏天快到了，喝牛奶是不是一个很好的选择呢?喝牛奶会上火吗?喝牛奶有哪些

天气热长痱子怎么办?夏季是痱子高发的季节，特别是小孩更容易长痱子。那么天气热长痱子怎么办呢?长痱子后，就不要再用痱子粉了，

上火感冒吃什么好的快?上火感冒是一种非常令人头疼的疾病，不仅令我们出现头疼、流鼻涕以及咳嗽痰多的情况，同时嗓子也会出现又

夏季天气酷热，这个时候来杯酸梅汤是再凉爽不过的了，酸梅汤是炎热夏季不可多得的保健饮品。有消食合中，行气散淤，生津止渴，收

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物孜然粉适量 花椒面适量 辣椒面适量 生抽适量蚝油适量 色拉油适量

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鹌鹑蛋25个相克食物干辣椒3个相克

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼适量相克食物大蒜适量相克食物葱适量相克食物酱油适量 耗油适量 鸡精适量清蒸

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物酱油少许青

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣8颗相克食物枸杞适量相克食物红糖适量相克食物 开

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋3个相克食物 清水清水 盐5

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小龙虾七百克相克食物 色拉油十克 耗

食材用料 饺子粉适量 茴香苗600克 猪肉馅400克油适量 盐适量 五香粉适量 姜末适量 老抽适量 白胡椒粉适量料酒适量茴香饺子的做法

食材用料 脱皮绿豆250克白糖120克相克食物 葵花油60克 水适量 模具1套（50克）绿豆糕的做法1.把所需的材料准备好2.绿豆洗干净泡

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角300g相克食物 瘦肉150g食用油适量 盐适量肉末豆角的做法1.将豆角洗净，用水

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉一碗 开水多半碗 玉米油适量香肠一根

食材用料 玉米粒适量 泰国香米适量 核桃仁5颗 玉米渣少许 清水玉米糊糊的做法1.玉米粒提前剥好备用。（我这个是事先剥好冷冻的，

食材用料 马蹄粉1盒/250克 椰浆1罐/400ml 红片糖110克白糖160克相克食物 清水适量椰汁千层糕的做法1.准备好所需材料2.先把110克

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 胖头鱼（花鲢）一个葱适量相克食物 姜片适量 蒜瓣5、6瓣， 蒸鱼豉油适量蚝油1勺料酒1勺胡椒粉