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黑木耳炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳适量相克...

发布时间:2017-10-30 13:08

手擀面(双色版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦粉300g鸡蛋两个相克食物 清水适量 盐少许手擀面(双色版)的做法1.准备...

发布时间:2017-10-30 13:07

韭菜虾皮包子的做法和食材用料及健功效

健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物面粉500虾皮适量相...

发布时间:2017-10-30 13:06

火腿鸡蛋卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目火腿:健脾、补气、扩张血管花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡...

发布时间:2017-10-30 13:06

白斩鸭的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜鸭子半只生姜1块相克食物蒜2个相克食物 生粉少许 生抽适量醋适量相克食物 盐少许 鸡精少许白斩鸭的做法1.新鲜鸭子...

发布时间:2017-10-30 13:06

酱汁炒米的做法和食材用料及健功效

食材用料 李锦记蚝油一勺 李锦记天成一味鲜一勺 老抽一勺 葱末少量 莲藕丁适量 盐少量 蒸米一小碗 酱汁炒米的做法1.准备李锦记酱...

发布时间:2017-10-30 13:06

特浓牛奶初乳棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40克 炼乳40克 低粉80克 奶粉20克特浓牛奶初乳棒的做法1.准备好材料...

发布时间:2017-10-30 13:02

卤水猪蹄的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪蹄:补气、补血、润肤食材用料 李锦记卤水汁100毫升猪蹄一只相克食物 葱姜各适量蒜一瓣相克食物冰糖适量相克食物 干...

发布时间:2017-10-30 13:00

炸猪排遇上柠檬的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料猪排8块 面包糠100克 生抽适量 盐适量料酒适量 生粉适量胡椒粉适量炸猪排遇上柠...

发布时间:2017-10-30 13:00

油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉200g 高粱面20g鸡蛋2个相克食物黑芝麻适量相克食物 盐个人口味添加 色拉油适量油饼的做法1.白面粉,高粱面,鸡蛋2....

发布时间:2017-10-30 12:59

凉拌盒豆腐的做法和食材用料及健功效

食材用料 山海关内脂豆腐一盒 李锦记天成一味酱油适量 香葱,红椒切粒少许香油少许凉拌盒豆腐的做法1.准备食材2.盒豆腐取出倒扣...

发布时间:2017-10-30 12:59

姜爆鸭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料鸭腿2个姜1块相克食物 泡仔姜...

发布时间:2017-10-30 12:57

咸蛋黄炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 隔夜米饭一碗 咸蛋黄两个胡...

发布时间:2017-10-30 12:53

凉皮制作方法的做法和食材用料及健功效

食材用料 和面清水适量油 高筋面粉300克 洗面清水900ml凉皮制作方法的做法1.全部面粉到入容器,加适量水用筷子搅拌(水分多次加...

发布时间:2017-10-30 12:51

蘸水荞叶的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 荞叶一把 辣椒油适量 盐适量 蒜泥小半头味精适量相克食物蘸水荞叶的做法1.荞...

发布时间:2017-10-30 12:51

黄金咖喱炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料米饭相克食物培根洋葱相克...

发布时间:2017-10-30 12:50

干锅花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料花菜300克相克食物五花肉...

发布时间:2017-10-30 12:49

蘑菇荷兰豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目红萝卜:活血化瘀食材用料蘑菇8朵相克食物荷兰豆一小...

发布时间:2017-10-30 12:49

红糖枣泥核桃蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 大红枣(枣泥)15颗(140克)红糖40克相克食物 玉米油65克 泡打粉5克鸡蛋3...

发布时间:2017-10-30 12:47

彩色熊猫饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉黄油 糖粉可可...

发布时间:2017-10-30 12:43