健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物蒜1头相克食物 耗油1勺 味达美2勺 盐适量蒜末木耳的做法1.木耳提...
发布时间：2017-10-29 14:48
健康功效 红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料 菠菜（4人份）200克红萝卜一个 豆芽150克猪肉...
发布时间：2017-10-29 14:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物胡萝...
发布时间：2017-10-29 14:44
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面90g鸡蛋4个相克食物 色拉油35g 水45g 细砂糖30g 细砂糖60g 红曲粉6g...
发布时间：2017-10-29 14:43
食材用料 主料： 鲍鱼60克 天门冬30克 麦门冬30克 辅料： 猪肉(瘦)250克 桂圆肉15克 调料： 盐3克双冬炖鲍鱼的做法1.鲍鱼用开水...
发布时间：2017-10-29 14:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料豆皮3张相克食物 鸡胸肉...
发布时间：2017-10-29 14:41
食材用料 咸蛋 腊肉丝 生抽 臭豆腐麻油千里飘香的做法1.臭豆腐加上咸蛋和腊肉丝和生抽排好。2.隔水蒸１０分钟就可以了。3.吃时淋...
发布时间：2017-10-29 14:39
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料 銀耳一朵莲子若干相克食物百合若干相克食物冰糖视个喜好相...
发布时间：2017-10-29 14:39
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 拉面1人份洋葱20公克相克食物高丽菜100公克相克食物红萝卜20公克豆芽...
发布时间：2017-10-29 14:39
食材用料 牛肉丝1杯 葱2支 辣椒1/2根 京酱牛肉炒酱1/4杯 香油1/3小匙 酱油1/2大匙 糖1/3大匙 嫩精少许京酱牛肉的做法1.将牛肉加...
发布时间：2017-10-29 14:36
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉500左右相克食...
发布时间：2017-10-29 14:35
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料西瓜半个相克食物 小哈蜜瓜一个苹果...
发布时间：2017-10-29 14:35
食材用料萝卜一个相克食物 瘦肉适量 盐少许油适量胡萝卜炒肉的做法1.萝卜切好备用2.瘦肉切好备用3.先放肉开回炒1分钟，再放萝卜...
发布时间：2017-10-29 14:33
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料腊肉100克 火腿肠1...
发布时间：2017-10-29 14:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋粉65克砂糖30克相克食物 色拉油20克酸奶...
发布时间：2017-10-29 14:32
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜100克相克食物 清虾250克蒜相克食物姜相克食物韭菜炒清虾的做法1.韭菜摘好洗干净切...
发布时间：2017-10-29 14:31
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 熟面一斤 豆王一斤五花肉三两 葱花适量 姜末适量 蒜末适量糖适量相克食物 盐适量焖...
发布时间：2017-10-29 14:30
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓1000克相克食物 白沙糖100克（喜欢甜些）自制无添加剂草莓酱的做法1.草莓?洗净，我...
发布时间：2017-10-29 14:30
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 薯仔(土豆)250克生姜3片相克食物 鲜莲子150克薯仔莲子猪排骨的做法1...
发布时间：2017-10-29 14:25
健康功效 料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡大腿一个料酒适量 姜粉适量蒜两瓣相克食物小...
发布时间：2017-10-29 14:25
