健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠180克冬瓜500克相克食物姜小块相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-29 12:41
食材用料 调味油2勺蚝油1勺 玻璃菜500克 盐1茶勺蚝油玻璃菜的做法1.玻璃菜分瓣洗净沥干2.取一锅装适量清水大火煮沸，加入盐和调...
发布时间：2017-10-29 12:41
食材用料 红薯淀粉50克 紫色苋菜250克 水450克紫色苋菜汁凉粉的做法1.将苋菜洗干净备用2.锅中放水烧开，放苋菜煮两分钟，让水变...
发布时间：2017-10-29 12:41
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料 肉末半小碗 胆水豆腐一块青椒一根相克食物 郫县豆...
发布时间：2017-10-29 12:40
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子50克相克食物银耳...
发布时间：2017-10-29 12:39
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中干贝：补肾、滋阴、辅助降血压干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 在来米粉1斤白萝卜3斤相克...
发布时间：2017-10-29 12:38
健康功效 料酒：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 嫩鸡一只 生抽35克蚝油20克番茄酱20克相克食物料酒18克...
发布时间：2017-10-29 12:38
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆1斤...
发布时间：2017-10-29 12:37
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥青萝卜：消食积、化痰、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物青萝卜相克...
发布时间：2017-10-29 12:37
食材用料 大麦清汁两袋面粉300g 牛肉香菇馅适量 水泡后的莲子适量金鱼蒸饺的做法1.大麦清汁用水稀释后和面2.把面分成小剂子，比...
发布时间：2017-10-29 12:37
健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化薏米：健脾、利湿、除痹腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料白果10粒...
发布时间：2017-10-29 12:36
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-10-29 12:34
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆若干相克食物醋适量相克食物 盐适量 生抽适量香油适量 辣椒油适量香菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:34
食材用料面粉150g 水75g 火腿肠2根 酵母2g火腿卷卷的做法1.面粉加水加酵母揉搓成团，放温暖处发酵至二倍大。约1小时以上2.取出揉...
发布时间：2017-10-29 12:33
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 面30克肥肠30...
发布时间：2017-10-29 12:33
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 变硬的吐司3片香蕉1~2根相克食物 综合葡萄干适量 蛋2颗 鲜奶200毫升 二砂糖30克 盐1小...
发布时间：2017-10-29 12:33
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料胡萝卜3个相克...
发布时间：2017-10-29 12:32
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 青瓜3个青椒1个相克食物番茄2个相克食物蒜头4个相克食物 生抽适量 盐适量...
发布时间：2017-10-29 12:32
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料虾仁少许相克食物玉米少许相...
发布时间：2017-10-29 12:30
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 牛柳400克海鲜菇300克青椒2个相克食物红椒1个油适...
发布时间：2017-10-29 12:29
