健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料南瓜半个相克食物五花肉适量 盐适量南瓜炒五花肉的做...
发布时间：2017-10-29 11:38
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油适量 青红辣椒3个大蒜3颗相克食物大葱1颗相克食物干辣椒5小个相克食...
发布时间：2017-10-29 11:37
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料泥鳅适...
发布时间：2017-10-29 11:37
健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料茄子300克相克食物 肉末100克 辣酱10克酱油5ml糖...
发布时间：2017-10-29 11:35
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 鸭子半只粉丝适量相克食物青菜一小半相克食物葱三段相克食物姜5片相克食...
发布时间：2017-10-29 11:33
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料面粉250克番茄1个相克食物金针菇100克相克食物玉米适量相克食物 香菇肉馅适量葱少...
发布时间：2017-10-29 11:33
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉分别两碗紫薯三根相克食物南瓜一小个相克食物...
发布时间：2017-10-29 11:32
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋350克相克食物 生抽适量 植物油适量白糖少许相克食物 盐适量 葱姜末适量回锅鹌...
发布时间：2017-10-29 11:32
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆角50克排骨150克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 十...
发布时间：2017-10-29 11:29
食材用料 腊鸡适量 蒜瓣适量 红辣椒适量 盐适量油适量 生抽适量 十三香适量 鸡精适量蒜片腊鸡的做法1.备腊鸡，红辣椒一个，蒜瓣...
发布时间：2017-10-29 11:29
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血排骨：补肾、益气、润燥食材用料生地15克黑豆一小把相克食物排骨适量相克食物姜适量相克食物料...
发布时间：2017-10-29 11:29
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 猪尾巴一斤花生一碗相克食物生姜五片相克食物 盐适量猪尾巴煲花生汤（砂锅版）的做法1...
发布时间：2017-10-29 11:29
食材用料面粉120克淀粉120克砂糖65克相克食物 奶粉25克 玉米油30克鸡蛋1个相克食物 盐2克 泡打粉1克黑芝麻15克相克食物 纯牛奶适...
发布时间：2017-10-29 11:29
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物油适量 盐适量 海天黄豆酱一勺蒜三粒相克食物清炒生菜的做...
发布时间：2017-10-29 11:28
健康功效 鸭胗：富含胆固醇芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸭胗320克（五个）芹菜50克相克食...
发布时间：2017-10-29 11:27
食材用料 韭菜鸡蛋虾仁相克食物虾仁韭菜鸡蛋馅儿饺子的做法1.鸡蛋里放入料酒，醋去腥炒出晾凉备用，韭菜洗净后如图切好，虾仁去...
发布时间：2017-10-29 11:27
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒橙皮：健脾、化痰、行气食材用料鱼头1个豆腐200克相克食物橙皮1片枸杞6粒相克食物葱1棵相克...
发布时间：2017-10-29 11:26
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只姜8片相克食物 鸡精适量 盐适量 清水适量清鸡汤的做法1.锅中倒入清水...
发布时间：2017-10-29 11:20
食材用料 大菜1个 酒糟2调羹蒜头3瓣相克食物 小米椒1个油适量酒糟大菜的做法1.备好材料.2.大菜撕大块,洗净备用.3.大菜切片,小头...
发布时间：2017-10-29 11:20
健康功效 牛奶：富含蛋白质红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 澄粉15克 粘米粉25克糯米粉25克白糖25克相克食物 炼乳15克...
发布时间：2017-10-29 11:18
