健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 精瘦肉100g芥菜300g相克食物鸡蛋一个相克...
发布时间：2017-10-29 01:07
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米50克相克...
发布时间：2017-10-29 01:06
食材用料 酸豆角1把（够一顿） 猪肉馅1小碗蚝油适量 玉米油适量 拌肉馅： 盐适量 生抽适量 五香粉适量 鸡精适量肉沫酸豆角的做法...
发布时间：2017-10-29 01:03
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒10克相克食物 秋葵250克油适量 盐适量青椒炒秋葵的做法1.准备青椒和秋...
发布时间：2017-10-29 01:03
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红薯200克相克食物莲子50克相克食物 水适量红薯...
发布时间：2017-10-29 01:02
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料玉米适量相克食物胡...
发布时间：2017-10-29 01:02
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫茄子两个彩椒适量 大辣椒一个 葱姜蒜适量 盐少许 生抽一勺料酒一勺蚝油...
发布时间：2017-10-28 12:08
食材用料 汤圆24枚 水1.5升煮汤圆的做法1.准备汤圆。2.烧开水。3.水滚开，依次下入汤圆，用勺子推动汤圆，别粘锅，推动汤圆顺时...
发布时间：2017-10-28 12:08
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物淮山200克相克食物豌豆50克 红黄甜椒100克蒜头3个相克食物葱2...
发布时间：2017-10-28 12:07
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料萝卜1个相克食物 盐15克花椒适量八角4个...
发布时间：2017-10-28 12:07
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨9块相克食物土豆适量相克食物红萝卜适量淮山适量相克食物火腿适量相克食物营养盖浇...
发布时间：2017-10-28 12:07
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肋骨一根豆...
发布时间：2017-10-28 12:06
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸭腿两个 大蒜叶少许油少许豆瓣酱一勺相...
发布时间：2017-10-28 12:05
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物猕猴桃...
发布时间：2017-10-28 12:05
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 发面面团1团五花...
发布时间：2017-10-28 12:04
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸡蛋2个相克食物香椿一小把相克食物 盐适量香椿...
发布时间：2017-10-28 12:03
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 海霸王海鲜火锅底料1包 海霸王爆浆小鱼丸半包 江西干把粉若干 炸猪肉皮若干葱2支相克...
发布时间：2017-10-28 12:02
食材用料 糍粑500克 桂花蜜2勺油30克白砂糖20克相克食物桂花糖糍粑的做法1.糍粑切成方形小块。2.平底锅入油，烧至六成热时转小火...
发布时间：2017-10-28 12:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋适量相克食物油少许 盐少许 耗油少许懒人鸡蛋煎饼的做法1.将面...
发布时间：2017-10-28 12:00
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中醋：消食积、解毒、补血食材用料白萝卜1000克相克食物糖30克相克食物醋50克相克食物 红辣椒...
发布时间：2017-10-28 11:59
