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酱烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:33:43 阅读：6368+ 来源：本站原创 作者：萧亚轩

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

葱姜蒜	小黄鱼3条
黄酱	料酒
糖相克食物

酱烧小黄鱼的做法

1.把鱼该去的去干净，鱼改刀放在盆中用盐、葱姜、料酒、白胡椒粉腌制20分钟。
2.把鱼身上排上淀粉，锅里放油（锅一定的烧热）把鱼煎至两面焦黄，捞出，锅里流油放入葱姜蒜煸香放入黄酱继续煸炒，炒香后放入白开水
3.再加入盐，糖，酱油，放入小黄鱼改小火继续烧制，最后把鱼捞出放入盘中，把水淀粉加入汤中勾芡淋到鱼上，就OK了

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