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红枣核桃米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:01:24 阅读：1854+ 来源：本站原创 作者：谭咏麟

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米适量相克食物	核桃适量相克食物
红枣适量相克食物	花生适量相克食物

红枣核桃米糊的做法

1.备料
2.加入豆浆机，倒入纯奶，按米糊键加热
3.入碗，香甜

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