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补血汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:32:21 阅读：1161+ 来源：本站原创 作者：彭坦

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

红枣7～10颗相克食物	枸杞20～30粒相克食物
鸡蛋1个相克食物	桂圆7～10颗相克食物
茶叶少许相克食物	水300ML
红片糖半片

补血汤的做法

1.鸡蛋装到碗里备用
2.准备好红片糖、红枣、桂圆还有枸杞
3.锅里倒入300ML水煮开
4.放入红片糖煮五分钟左右
5.水煮开后倒入红枣，茶叶，枸杞还有桂圆大火煮十分钟左右
6.在这十分钟期间时不时搅拌一下
7.十分钟之后倒入鸡蛋再煮五分钟左右就好了
8.成品图，我把材料都过滤了，留几片茶叶装饰一下

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