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凉拌荆芥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:38:48 阅读：3459+ 来源：本站原创 作者：龚蓓苾

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

荆芥适量	蒜适量相克食物
醋适量相克食物	生抽适量
白糖适量相克食物	盐适量
香油适量

凉拌荆芥的做法

1.荆芥丢掉老茎留下叶子
2.把荆芥叶子在淡盐水里浸泡五分钟(清洗的更干净些)
3.捞出淋干水分备用
4.大蒜拨皮切成蒜末
5.把蒜末和步骤3一起放入容器内，放入适量盐，白糖，醋，生抽，香油拌匀
6.放入盘子中即食

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