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黄花梦粄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:44:09 阅读：3936+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

芝麻100克相克食物	花生150克相克食物
白糖150克相克食物	萝卜干300.克
花生糖100.克	糯米粉1000克
黄花梦3斤

黄花梦粄的做法

1.黄花梦洗净，加入少许的水用压力锅压煮15分钟
2.萝卜干剁碎加入花生备用（咸的）
3.花生芝麻捣碎备用
4.加入白糖备用
5.煮好后的黄花梦趁热加入糯米粉，前翻后翻揉均匀
6.用木刻模子压印成形，做好后底下垫上香蕉叶
7.放锅内蒸15分钟
8.成品图

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