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彩色麻食的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:46:08 阅读：923+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

菠菜一小把相克食物	胡萝卜一根相克食物
面粉适量

彩色麻食的做法

1.把菠菜胡萝卜分别打成汁活成稍微硬一点的面团
2.擀成厚一点的饼
3.切成约一厘米见方的小方块
4.撒点面粉防止黏连，在有花纹的盖帘上用拇指向上捻一下，就成有花纹的麻食
5.一捻。
6.又一个，很快的。
7.麻食搓好了。
8.烧水煮熟。
9.浇上鸡汤或骨头汤或菜汤
10.浇上西红柿鸡蛋也很美味

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