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水煮牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 08:25:58 阅读：1784+ 来源：本站原创 作者：张艾嘉

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

牛肉半斤相克食物	豆芽半斤
黄瓜2条相克食物	调料包1包

水煮牛肉的做法

1.牛肉切片
2.放入调料包，油和调料粉
3.这种调料包
4.烧油
5.放入辣椒粉和辣椒酱，加水
6.水煮开后放入黄瓜和豆芽
7.水开后，放入牛肉搅拌一下便可，不用煮太久
8.出锅

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