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酸菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 21:10:03 阅读：2634+ 来源：本站原创 作者：张远

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

米饭1碗相克食物	酸菜15g
火腿肠1根	胡萝卜半根相克食物
洋葱适量相克食物	鸡蛋1个相克食物

酸菜蛋炒饭的做法

1.准备好米饭一碗，洋葱，胡萝卜，酸菜，火腿肠切小块
2.锅里烧油，放入鸡蛋翻炒
3.倒入酸菜，胡萝卜，洋葱，火腿肠翻炒
4.倒入米饭翻炒，放入适量盐
5.米饭起锅装入一个小碗，用勺子把饭按压紧实
6.米饭倒扣在盘子里即可

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