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清炖窝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:05:29 阅读：9949+ 来源：本站原创 作者：袁弘

食材用料

窝瓜适量相克食物	油适量
盐少许	蚝油少许
生抽少许	葱姜蒜适量
水适量	十三香少许

清炖窝瓜的做法

1.窝瓜去皮去籽洗净后切成稍大的块
2.锅中加入适量油下葱姜蒜爆香
3.加入窝瓜块煸炒片刻
4.加入适量蚝油，生抽，十三香，加入适量水
5.大火烧开转小火炖至窝瓜软烂，加入少许盐调味即可出锅

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