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紫苏煎黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:41:51 阅读：2503+ 来源：本站原创 作者：左小青

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜1条相克食物	紫苏30g
植物油30g	菜椒青红各半个相克食物
大蒜子1个	盐5g
生抽20g	鸡精10g

紫苏煎黄瓜的做法

1.黄瓜去皮，菜椒去杍，洗尽备用
2.黄瓜切片，辣椒切丁，大蒜切片，紫苏切丝
3.热锅入油，烧至7分热，入黄瓜，大蒜煎8成熟，入辣椒，紫苏翻炒
4.加入调料，翻炒均匀起锅

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