香辣孜然土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:36:24  阅读:7124+ 来源:本站原创 作者:麦浚龙

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆220克相克食物香葱15克相克食物
白芝麻3克 红剁椒10克
孜然粉10克1克
10克

香辣孜然土豆的做法

  • 1.土豆切丁,葱切末

  • 2.土豆块装入微波碗里,加盖入微波炉叮3分钟。

  • 3.锅中油热,倒入土豆,略煎2分钟。

  • 4.撒入盐,端起炒锅,簸匀。

  • 5.加入孜然粉,颠簸

  • 6.放入剁红椒,香葱,白芝麻,颠簸

  • 7.煎好的土豆盛入碗中即可食用。

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