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宝宝三文鱼粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:03:14 阅读：6725+ 来源：本站原创 作者：窦智孔

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水
芹菜：除烦、平肝、清热
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

三文鱼100g相克食物	芹菜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	大米50g相克食物
水适量

宝宝三文鱼粥的做法

1.材料准备好
2.大米洗净先浸泡半小时
3.把所以材料切碎
4.大米放入适量的水入压锅按粥功能
5.煮20分钟要大米煮烂
6.再把配菜倒入继续煮10分钟
7.装碗

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