茶树菇炖鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
茶树菇：止泻、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

茶树菇炖鸡肉的做法

• 1.材料准备好

• 2.把茶树菇洗干净，用水浸泡十分钟

• 3.把红枣去核备用

• 4.全部材料洗干净，放入炖盅

• 5.加入没过食材的开水

• 6.盖上盖子，放入电压力锅胆里

• 7.盖上盖子，按炖煮功能

• 8.炖煮45分钟后，开盖，加小许盐调味

• 9.装盘