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炝炒莲白的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:12:16 阅读：2539+ 来源：本站原创 作者：敖犬

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

莲花白1个	小红椒3个
蒜2瓣相克食物	花椒少许

炝炒莲白的做法

1.莲花白洗净，撕成小块
2.小红椒切丝，蒜切末
3.锅热后放油，放入花椒、小红椒、蒜末炒出香味
4.放入莲花白翻炒，烹入少许酱油，放少许白糖，加盐，继续翻炒
5.快熟时放少许醋，味精，盛盘

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