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玉米红萝卜马蹄龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:29:04 阅读：7919+ 来源：本站原创 作者：盖丽丽

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

红萝卜一条	马蹄4个相克食物
玉米一条相克食物	龙骨500克
盐适量

玉米红萝卜马蹄龙骨汤的做法

1.材料：玉米、红萝卜、马蹄、龙骨
2.煲里煮开水，放龙骨煲2小时（今天为了方便没有把龙骨灼水）
3.两小时后，放红萝卜、马蹄、玉米，煲一小时
4.一款简单又美味的靓汤，完成了

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