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酱炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:45:24 阅读：6158+ 来源：本站原创 作者：甄子丹

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

空心菜相克食物	猪里脊适量
油	盐
甜面酱	蒜头适量相克食物
味精或者鸡精少许

酱炒空心菜的做法

1.把菜准备好。
2.把猪里脊过热水除去浮沫。捞出待用。
3.热油爆炒肉丝，蒜头。再加入甜面酱翻炒15秒。
4.加菜翻炒半分钟，放盐。再加入水，水量不要太多，少量即可。闷熟后调味精出锅！

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