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凉拌变蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:43:09 阅读：5812+ 来源：本站原创 作者：刘德华

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

变蛋6个相克食物	香菜1根相克食物
蒜5瓣相克食物	米椒2个
酱油适量	香油适量
鸡精适量

凉拌变蛋的做法

1.准备好变蛋
2.变蛋去皮
3.把一个变蛋切四块
4.蒜、香菜、米椒块碎，放入碗中，加酱油、香油、鸡精拌匀，调成酱汁
5.变蛋摆入盘中
6.均匀淋上酱汁即可

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