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青椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:20:53 阅读：9574+ 来源：本站原创 作者：孙耀威

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒两个相克食物	腐竹（干）适量
花椒少许	鸡精少许
盐少许	食用油适量
生抽适量

青椒炒腐竹的做法

1.腐竹泡好切块，青椒洗净切块
2.热锅放入适量油爆香花椒粒捞出
3.先放青椒炒二三分钟
4.放入腐竹，翻炒几下
5.加入盐，生抽和鸡精翻炒几下出锅

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