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清炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 02:17:04 阅读：6669+ 来源：本站原创 作者：张国立

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物	植物油适量
盐适量	生抽适量
鸡精适量

清炒洋葱的做法

1.洋葱去掉外面的老皮，把头尾切掉，用清水冲洗一遍
2.把洋葱切成片备用
3.锅热后倒入植物油
4.倒入洋葱翻炒
5.翻炒1分钟后加生抽继续翻炒一分钟
6.撒盐后翻炒均匀
7.翻炒至洋葱变软塌后加鸡精调味
8.把鸡精翻炒均匀后关火
9.装盘享用

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