家居中国 > 新闻 > 正文

椒盐鸡米花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 01:20:18 阅读：3353+ 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡胸肉一块	鸡蛋一个相克食物
玉米粉5g	面包糠50g
椒盐适量	酱油少许
胡椒粉适量	孜然粉1g

椒盐鸡米花的做法

1.鸡胸肉切成拇指头一般大小的丁
2.放入椒盐胡椒粉孜然粉酱油抓匀腌制半个钟
3.鸡蛋打匀加入玉米粉搅匀
4.把鸡肉丁在鸡蛋液中滚一下
5.再在面包糠中滚一下
6.放入热油锅中小火炸至金黄
7.捞出沥油即可
8.淋上番茄酱更好吃哦

上一篇：冰糖杏罐头的做法和食

下一篇：世界最真实的神秘事件

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯