健康功效
猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
猪大肠3根 | 葱、姜、蒜适量 |
草果1颗 | 香叶2片 |
桂皮1块儿 | 八角粉、姜粉适量 |
老抽、生抽、醋、料酒适量 | 白砂糖适量相克食物 |
九转大肠的做法
1.猪大肠放盐、白醋搓洗,放冷水冲干净。大肠套小肠,套2、3层即可。后放入开水锅煮透
2.开水锅煮透后捞出,切成5厘米左右的段,控水,晾干。
3.炒锅添油,加白砂糖炒糖色,晾干的大肠入锅上色
4.炒至上色后,装盘待用
5.另起锅,热油炒香葱姜蒜和香叶及桂皮草果
6.香味炒出后,放入步骤4的大肠,加盐、鸡粉等调料趣味。
7.锅中添水加入醋、料酒、生抽、老抽、八角粉、姜粉。大火开锅后转小火慢炖。入味后大火收汁。
8.汤汁收到不糊锅为准。装盘