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金枪鱼饭团的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:11:31 阅读：2148+ 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

米饭按个人所需相克食物	酥脆炸海苔适量
金枪鱼罐头1个	寿司醋适量，加多了不好吃
沙拉酱适量，不喜欢可以别加

金枪鱼饭团的做法

1.准备好米饭，量，按吃的人数来定，不要太烫
2.加入金枪鱼罐头
3.然后搅拌均匀
4.沙拉酱加一些，拌匀
5.捏成饭团，在海苔堆里滚一下
6.就这个样子了
7.你也可以把海苔直接加到饭里，拌匀，再捏成饭团。
8.就是这样子了

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