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蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:02:24 阅读：704+ 来源：本站原创 作者：陈紫函

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮半个	青辣椒3个相克食物
大蒜适量相克食物	油适量
盐适量	十三香少量

蒜蓉西瓜皮的做法

1.食材：
2.西瓜皮削去青皮洗净切片，青辣椒斜切成条，大蒜切成丁
3.油热后放入蒜蓉爆香
4.接着倒入青辣椒翻炒
5.随后倒入西瓜皮爆炒
6.炒至西瓜皮变色出汁，加入适量的盐与十三香
7.搅拌均匀，关火收锅
8.装盘来吃！

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