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酱油小土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:47:05 阅读：524+ 来源：本站原创 作者：张曼玉

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小土豆10个	葱1根相克食物
糖适量相克食物	酱油适量
八角1个	胡椒粉适量
鸡粉适量	油50克

酱油小土豆的做法

1.土豆洗净
2.下锅煮熟
3.煮熟后放冷水里浸泡一下防止剥皮时手烫
4.锅里倒油
5.锅热下土豆和八角煸炒一会倒入胡椒粉继续翻炒，加点糖，酱油，水，盖上盖子煮一会
6.切葱
7.撒鸡粉出锅放葱花

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