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燕窝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 03:49:15 阅读：6604+ 来源：本站原创 作者：马国明

食材用料

燕窝两盏	雪梨一个相克食物
冰糖两粒相克食物	水适量

燕窝炖雪梨的做法

1.燕窝用水泡发八个小时！
2.八个小时后，捞起挑选燕毛和杂质！
3.雪梨切头，挖掉心！
4.把燕窝和冰糖放入雪梨里，放适量的水！
5.盖上盖子！
6.我用的是电子炖锅，没有的可以用蒸锅蒸一个小时左右！
7.我选择功能，快炖！大约炖了一个多小时！
8.摆拍！成品图！

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