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炒狗爪豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:22:01 阅读：7114+ 来源：本站原创 作者：苗圃

食材用料

老姜1块	油1大勺
盐一小勺	干辣椒10个相克食物
狗爪豆500g

炒狗爪豆的做法

1.一般在市场买回来的狗爪豆都是像这样处理好用水漂起来的
2.掰开豆子把豆籽和豆肉分开
3.把豆籽的皮去掉
4.把豆肉斜这切成长条
5.把老姜干辣椒切丝备用
6.起锅什么都不放煸炒出豆肉和豆籽的水分后乘出备用
7.另起锅放油至七八成热加入干辣椒及老姜
8.接着放入刚煸炒好的狗爪豆大火翻炒几下放盐调味就可以出锅了！

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