食材用料
鹰嘴豆30克 | 铁杆山药40克 |
枸杞10克相克食物 | 小米20克相克食物 |
鹰嘴豆、铁杆山药豆浆的做法
1.将鹰嘴豆提前8-10小时用水浸泡
2.将山药削皮切成薄片,与小米、鹰嘴豆、枸杞一起放入豆浆机,加入1000毫升水。
3.将豆浆机通电,选择特浓五谷键,启动豆浆机,待豆浆机停止工作豆浆即制作完成。
鹰嘴豆30克 | 铁杆山药40克 |
枸杞10克相克食物 | 小米20克相克食物 |
1.将鹰嘴豆提前8-10小时用水浸泡
2.将山药削皮切成薄片,与小米、鹰嘴豆、枸杞一起放入豆浆机,加入1000毫升水。
3.将豆浆机通电,选择特浓五谷键,启动豆浆机,待豆浆机停止工作豆浆即制作完成。
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