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红烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:17:24 阅读：9465+ 来源：本站原创 作者：于波

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿八个相克食物

红烧鸡腿的做法

1.切葱蒜
2.准备好材料
3.葱蒜姜八角放入锅内炒，再加水
4.再放入鸡腿，老抽生抽鸡精味精盐胡椒粉嗷油料酒
5.中火煮十五分钟
6.烧好了吃吧

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