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自制炒酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:04:57 阅读：9120+ 来源：本站原创 作者：郑雪儿

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

酸奶300ml相克食物	什锦果仁适量
盘子一个	保鲜膜一块

自制炒酸奶的做法

1.准备好材料，将盆子上铺上一层保鲜膜
2.将酸奶均匀倒上盘子里
3.加入坚果碎，混合均匀
4.再在酸奶表面上放上几粒坚果装饰
5.放入冰箱冷冻2小时左右
6.取出切块
7.然后放入盘中加上自己喜欢的水果就可以啦！

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