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葱烧花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:14:57 阅读：4333+ 来源：本站原创 作者：罗志祥

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红椒：温中、开胃、消食
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

花蛤350克相克食物	葱头3粒相克食物
葱叶一根	蒜2个相克食物
姜3片相克食物	红椒一个
生抽一勺	醋一勺相克食物
胡椒粉少许

葱烧花蛤的做法

1.花蛤加入盐和适量水，浸泡三小时左右吐沙。
2.用清水嘌洗两次。
3.葱姜红椒切好
4.热锅冷油爆香作料
5.倒入花蛤翻炒。
6.事先把盐生抽胡椒粉等作料和在同一个碗里倒入锅内。
7.翻炒一分钟后盖上锅盖，直到花蛤开口。
8.出锅开吃

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