银耳炖木瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

银耳炖木瓜的做法

• 1.银耳泡发后撕成小朵。

• 2.木瓜切开去籽。

• 3.去皮后切成小块。

• 4.锅中放入水、银耳、木瓜、红枣。

• 5.加入冰糖，电压力锅保压15分钟即可。

• 6.盛出后食用，冰镇味道更佳哦！