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炒面粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 04:57:37 阅读：2015+ 来源：本站原创 作者：李光洁

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

面粉适量

红糖适量相克食物

炒面粉的做法

1.平底锅烧热，用厨房纸擦干水渍，不要留有任何水渍，准备好的面粉倒入锅中
2.小火不断翻炒，炒至金黄色。注意：要不断翻炒，不然会糊锅，
3.碗里放入炒熟的面粉，加入适量的红糖或者白糖（根据个人口味添加）
4.加入热水，搅拌均匀

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