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紫菜西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:56:30 阅读：3212+ 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄一个相克食物	鸡蛋俩个相克食物
紫菜适量相克食物	葱适量相克食物
蒜随意相克食物	淀粉少许

紫菜西红柿蛋花汤的做法

1.准备好食材
2.番茄用沸水浸泡去皮
3.去皮后的番茄切块
4.锅中加入少许油放入葱花炒香
5.加入番茄炒至成酱状
6.加入适量水
7.加入搅拌好的蛋液
8.加入适量淀粉水搅拌煮沸后关火
9.放入适量紫菜，加入适当盐调味即可出锅

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