咖喱鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:02:20  阅读:9362+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡胸肉一个土豆一个相克食物
胡萝卜一个相克食物洋葱一个相克食物
咖喱一盒相克食物

咖喱鸡的做法

  • 1.洋葱切块,胡萝卜滚刀切,土豆切块备用

  • 2.鸡肉切丁用热水洗一下备用

  • 3.咖喱一盒准备好

  • 4.锅中倒入油,放入鸡丁洋葱胡萝卜炒一会

  • 5.然后再加入土豆炒几下

  • 6.放入适量的水煮大火烧开小火煮20分钟左右

  • 7.顿熟后加入咖喱小火盖上锅盖焖3左右,然后搅拌均匀

  • 8.煮好后盛入碗中

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