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意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 16:28:13 阅读：8632+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

意大利面一人分	西红柿一个相克食物
样葱半个	葱少许相克食物
姜少许相克食物	蒜四半相克食物
香菜少许相克食物	肉少许
胡椒粉少许	番茄酱一代相克食物
食盐少许	油少许
水少许	八角少许
花角少许

意大利面的做法

1.所有的材料准备好
2.锅里好水
3.所有的食菜都切好
4.水开下面等面开锅在煮十分钟
5.煮好的面放水盆里
6.炒锅里放少许油，油热放花角，八角，在放葱，姜，一定要炒出鲜味
7.放肉炒熟放食盐
8.放样葱炒出味
9.放西红柿炒熟放所有的食裁开锅就好了
10.做好
11.成品图

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