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白菜卷肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:25:24 阅读：8827+ 来源：本站原创 作者：卢洁云

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大白菜一颗相克食物	肉馅150g
盐适量	胡椒粉适量
酱油适量	鸡精适量
葱花适量

白菜卷肉的做法

1.大白菜切根
2.开水罩，放少许盐。叶子变软既可
3.肉馅倒入酱油，盐，胡椒粉，鸡精，香油，葱末，搅拌
4.将肉馅卷入白菜摆盘蒸10分钟
5.喜欢吃辣可依照口个人口味放入辣椒或辣酱

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