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辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:29:54 阅读：3315+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

辣白菜150g	熟米饭300g
鸡蛋1个相克食物	海苔适量相克食物
盐适量	油适量

辣白菜炒饭的做法

1.准备好食材，辣白菜切丁
2.热油锅中放入辣白菜翻炒
3.然后倒入熟米饭炒匀，撒入适量盐调味即可盛盘（不要放太多，因为辣白菜已经有咸味了）
4.锅中煎一个鸡蛋，单面煎还是双面煎看个人喜好
5.将鸡蛋放在炒饭上，点缀些海苔即可

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