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健脾去湿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:22:41 阅读：2121+ 来源：本站原创 作者：梁凯蒂

健康功效

扁豆：健脾、祛湿、消暑
猪肉：补肾、滋阴、益气
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

扁豆少许相克食物	猪肉七八两相克食物
土伏苓少许	密枣两个
鹰嘴豆少许	准山少许
白术少许相克食物	薏米少许相克食物
茨实少许	云苓少许相克食物
腰豆少许相克食物	赤小豆少许相克食物
木棉花少许	花豆少许相克食物
水适量	盐适量

健脾去湿汤的做法

1.把汤料洗好放入煲汤的锅里
2.猪肉洗好切片
3.把猪肉，水加入锅里，大概要一大水勺半，盖上盖子，在煤气炉上煲，大火烧开，转小火煲一个半钟即可
4.1个半钟后加入盐再煲五分就好，随喝随装
5.成品

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