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青椒辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:07:34 阅读：5804+ 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿2相克食物	红辣椒，花椒
盐	鸡精
糖相克食物	青辣椒3相克食物
红辣椒	葱姜

青椒辣子鸡的做法

1.把鸡腿切成小块用料酒，生抽，盐，腌制
2.红辣椒切段，姜葱切丝
3.青辣椒切块
4.把腌制好的鸡肉用油翻炒盛出来待用
5.把花椒和切好的材料放入锅内翻炒
6.然后倒入鸡块，青辣椒翻炒加盐，料酒翻炒最后加糖调味，就可以出锅了

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