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美容养颜甜汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 00:03:26 阅读：7548+ 来源：本站原创 作者：姚芊羽

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

银耳一大朵相克食物	木瓜一个相克食物
山药一根相克食物	大枣适量相克食物
冰糖适量相克食物

美容养颜甜汤的做法

1.银耳提前泡发好，撕成小朵
2.山药切好备用
3.木瓜去皮去籽切好备用
4.冰糖备用
5.大枣备用
6.汤锅加入清水放入银耳小火慢炖半个小时
7.半小时后，放入山药，木瓜，大枣，冰糖一起熬
8.熬制汤汁浓稠，银耳快要融化就好啦
9.成品图片

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