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清炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:33:56 阅读：1832+ 来源：本站原创 作者：厉娜

食材用料

包菜半个相克食物	干辣椒一个相克食物
葱，蒜适量	食用油适量
盐少许

清炒包菜的做法

1.包菜用手撕碎
2.干辣椒，蒜，葱切碎
3.锅烧热后放入适量油
4.倒入葱，蒜，干辣椒煸炒
5.倒入包菜大火翻炒均匀
6.最后放入盐炒匀即可出锅
7.盛入盘中

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