腊肉炒香椿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:05:00  阅读:2926+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。杜一帆

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香椿三百克相克食物腊肉一百克
青椒一个相克食物 干红辣椒适量
五克味精五克相克食物
两根相克食物生姜适量相克食物
大蒜适量相克食物食用油少量

腊肉炒香椿的做法

  • 1.新鲜香椿,洗净汆水备用。

  • 2.香椿切段,青椒,干红辣椒切丝,腊肉切片,生姜,大蒜切碎,葱忘拍了。

  • 3.热锅给水给腊肉汆水

  • 4.腊肉汆好水了捞起沥干水装盘备用

  • 5.热锅给少量食用油,给腊肉煎炒至金黄色,给生姜,大蒜炒匀。

  • 6.给香椿炒匀

  • 7.给青红辣椒,给盐(盐要少量腊肉是咸的)炒匀。

  • 8.炒至一分钟给味精炒匀

  • 9.装盘撒点葱花上桌

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