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油泼多味黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:25:20 阅读：4333+ 来源：本站原创 作者：陈冠希

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜1根相克食物	蒜4瓣相克食物
盐适量	醋适量相克食物
糖适量相克食物	花椒适量
麻椒适量	干辣椒4个相克食物
玉米油适量

油泼多味黄瓜条的做法

1.黄瓜洗净切条
2.黄瓜条放碗中加盐拌匀腌15分钟
3.加醋拌匀腌5分钟
4.加糖再腌10分钟
5.蒜拍蒜末放黄瓜条上
6.准备好的花椒，麻椒，干辣椒。
7.锅中烧油下花椒，麻椒。
8.再放干辣椒爆香，捞出花椒，麻椒。
9.将油浇入黄瓜条上蒜爆出香味
10.搅拌均匀即可

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