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三杯鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 16:02:04 阅读：1477+ 来源：本站原创 作者：杨惠姗

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡半只	香油一杯
米酒一杯相克食物	酱油一杯
姜适量相克食物	盐适量
生粉适量

三杯鸡的做法

1.将鸡肉用开水汆烫一下
2.捞出来沥干备用
3.热油爆香姜片
4.倒入鸡肉翻炒
5.加入麻油、米酒、酱油各一杯，少许盐
6.炒至快收汁的时候加入九层塔
7.加入勾欠炒匀即可
8.蔬果作点缀，完成

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